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小兒推拿實操版(有效治療積食、感冒、發燒),高清手法圖

2014-05-06  海派書鄉

 

  

為了咱們的寶寶少去醫院吃藥打針受苦,小邦這幾天一直在整理小兒推拿方面的內容,為了大家能直觀的看到推拿的手法,小邦找照片都找的快吐血啦!啥也不說了,你們覺得有用就收吧,先放一半內容(為了寫這兩篇小邦死磕了很久,翻了好多大牛的微博)


或許有些媽媽會問:按一按、推一推能有這么神奇嗎?沒錯,我們的身體就是這么奇妙,這些看不見的經絡能有效刺激到人體的免疫系統,使其發揮作用。尤其在孩子身上推拿,效果更是妙不可言。


小兒五臟六腑沒有污染,很干凈,而且經絡表淺,非常敏感,所以不需要很大力量的推拿,但作用于臟腑經絡后,效果非常明顯,反應敏捷。寶寶的經絡與成人不一樣,小兒百脈匯于兩掌,在所有的特定穴位中,有近70%的特定穴位,分布在兩掌。脾經、肝經、心經、肺經、腎經這五條最重要的經絡也集中在手掌上。這是老天賜予他的天然大寶庫,把這個寶庫激活,孩子的身體就能發揮作用,抵擋住疾病。因此,當孩子身體不適,出現疾病時,推一推、按一按就是能夠神奇的發揮作用。


治療積食性咳嗽,多幫寶寶掐四縫

案例:

邦邦是2007年3月份出生的男寶寶,長得高大又結實,飯量特別好,因為愛吃肉常常積食。


春節幼兒園放假后,邦邦媽媽把他放在保姆家。一天,接邦邦回家的路上發現邦邦有點咳嗽。用我教的方法進行舌診,發現邦邦的嘴唇很紅和舌苔很厚,因此推斷是積食。到了晚上,邦邦睡熟一段時間后,突然出現一陣劇烈的咳嗽,有明顯痰音,最后邦邦還咳醒了。到了早上,邦邦咳嗽得更加嚴重了。這讓邦邦媽媽非常緊張,因為第二天就有出發去旅游了,媽媽很擔心因此耽誤出游,但又不十分肯定,于是決定用按摩加食療幫邦邦調理:

  捏脊 20遍,

  順時針摩腹,

  掐四縫各20下,

  吸痧:在扁桃體側方,大椎,脊柱上1/3,肩胛骨沿縫等地方吮,痧很重。但吮完,邦邦就嘔吐了好幾次,吐出大量白痰。在這些吮痧過的地方,邦邦媽媽又用上了艾灸。

  飲食上只給邦邦喝了一點白粥榨菜。

  按摩后,邦邦下午就不怎么咳了,晚上繼續青菜白粥。到第二天,邦邦的積食就治好了。全家人開開心心的出門度假。


  積食性咳嗽的典型癥狀是夜咳痰多,孩子睡熟后,半夜突然開始咳起來,媽媽就要警惕是不是積食了,同時觀察看看寶寶的舌頭脾胃的反射區,是不是舌苔百厚或者黃厚,有時伴隨有口臭,往往說明寶寶積食了。處理積食性咳嗽的手法有

  掐四縫穴10-20遍,用大拇指指甲逐個掐揉分別位于食指、中指、無名指、小指第一指關節的四橫紋,選擇四縫的位置上找出顏色深的血管來掐,力度不需要太大。

  清胃經300次。

  清肺經300次

  運內八卦300次。

  按揉掌小橫紋2-3分鐘。

  捏脊10~20遍。

  順時針摩腹300次,以肚臍為圓心,用手掌或者食中指指端順時針方向在寶寶的肚子上緩緩轉圈。

  按揉天突和膻中。

  嚴格忌口,如果可以,少吃一兩頓也影響不大。千萬不要硬塞,夜奶一定要停掉。


  很多寶寶發生積食都是在暴飲暴食之后,尤其家庭有聚會或節假日朋友聚餐后,因為親戚朋友在一塊,家長往往不好意思嚴格的限制孩子,對孩子予取予求,任由孩子敞開肚皮吃。這樣往往一回家,孩子就開始積食。這里我要特別提醒各位爸爸媽媽,外出就餐,更要幫孩子把好飲食關。不要因為礙于面子而讓孩子暴飲暴食。無論任何情況下,對于孩子的喂養都要堅持“三分寒,七分飽”。


  當孩子積食情況出現后,我也特別推薦一個非常好用的穴位:掐四縫。四縫即四橫紋,分別位于食指、中指、無名指、小指第一指關節的橫紋處,每只手有四個穴位。用大拇指的指甲尖逐個掐揉四縫,能退熱除煩,散瘀結,治療疳積,腹脹,厭食,咳喘等癥狀。四縫穴不是一個痛感明顯的穴位,給寶寶掐四縫穴時力度要稍微重一點,不過,力度也不要過大,否則寶寶就不配合了。對于那些重度消化不良的孩子,有些醫院還有用三棱針扎四縫血管顏色重的地方。效果也特別好。不過這個方法我不建議媽媽在家使用,一來非常痛,寶寶往往很抗拒,二來穴位也容易找不準。通常情況下,掐四縫就足夠了。


  有些孩子積食后胃口特別差,我曾經見過一個寶寶,積食后他可以一個星期不吃任何固體食物,每天僅喝少量的奶。當孩子出現積食狀況時,媽媽要放下焦慮,不要擔心幾天不吃東西會導致孩子營養不良。孩子的病來得快,去的也快。孩子的腸胃可能并不像大人想的那么嬌弱,他們有自行的恢復能力,如果孩子不想吃,家長不要逼迫,但要讓孩子多喝水。用生的白芝麻加冰糖沖水也是治療積食性咳嗽的好方法,媽媽可以配合使用。


寶寶感冒了,擦擦脊背工字型

案例:

感冒是最常見的一種寶寶疾病,往往是孩子免疫力低下時,感受外邪所致。正氣強時往往不會。一樣的病毒,有些人感冒,有些就不會。小寶寶也是一樣,正氣下降就會受外界影響。內心脆弱的人特別容易受傷。雖然說感冒對孩子來說不全是壞事情,可以調動激發自己的免疫細胞,完善免疫功能。但當孩子真正感冒時,家長還是會揪心。


  雨欣從出生到現在,大大小小的感冒患過無數,毫不夸張的說,兩歲以內大多數感冒基本都是我上午處理,下午就痊愈,從出現感冒癥狀到身體痊愈不超過兩天。印象中,雨欣一歲半時患過一次很嚴重的感冒,反反復復折騰了六天,這也是感冒咳嗽經歷當中,感冒手法我用的非常全面的一次!那時剛好是夏天,天氣特別熱,房間里空調開得比較冷,一冷一熱間,寶寶就感冒了。


  這次的感冒屬于明顯的風熱感冒,典型的癥狀是流黃濁涕、汗多、舌尖紅、大便不通、咳嗽的不厲害,但能明顯感覺到嗓子里有痰,黃鼻涕更是多得嚇人。寶寶也比較煩躁,很多事情如果不順從她,就會大哭大鬧。當時我還以為孩子的叛逆期來了,還挺擔心的。還好痊愈后,性情也變回來了。因為心煩,雨欣根本不配合,我只能等她睡著后,再給她做全套的按摩。這里我也特別提醒那些寶寶在1到2歲左右這個年齡段的媽媽們,如果寶寶不太懂得配合,可以等寶寶入睡后再按摩

  我第一天的方案,基本就是:

  1、外感四大手法:開天門,推坎宮,揉太陽,揉耳后高骨。這四大手法對治療感冒效果特別好,無論是風熱感冒,還是風寒感冒都可以用,在感冒高發季節,經常幫寶寶按摩這四個穴位,更是能起到預防感冒的作用。

  2、因為黃涕多,我特別增加了擦迎香穴100次,迎香穴能疏風解表,通竅止痛。因為有點疼,寶寶不是很配合,有時需要我強制性才能按摩到!

  3、我還按合谷和曲池,各按揉2分鐘。這兩個穴位對于黃濃鼻涕很有效,如果寶寶有過敏性鼻炎也可以配合按這兩個穴位。


  4、清肝經、清心經、清肺經各300次,補脾經、補腎經、揉腎頂各300次。清心、肺、肝經主要是清上焦熱,補脾經主要是脾為肺之母,可以以此幫助補益肺氣,補腎經,主要是調動腎水,以滋陰清熱;揉腎頂則能固表止汗。

  5、寶寶煩躁屬于內火大,手心也比較熱,我特別給她按揉內勞宮和小天心,這兩個穴位都有清熱安神的效果。

  6、雨欣在風熱感冒的同時出現幾天未大便,我退六腑300次,推三關100次,以平衡陰陽。這個手法對于上焦有熱,下焦不通很好用。

  7、最后捏脊,并按揉肺腧、風門。

  第一天處理完,寶寶的鼻涕明顯少了很多,汗也少了點。看到寶寶恢復得挺好,下午我就讓阿姨帶出去玩。那幾天,我早晚都讓阿姨帶雨欣出去透風,現在回想起來,這可能是最大的失誤了。寶寶因為汗多,本身肌膚腠理不固,每天休息時間又不夠,很容易再次感染外邪。雨欣出去一趟回來,鼻涕又增多了,咳嗽也更厲害了。


  媽媽千萬別像我這樣大意。在寶寶生病期間,盡量讓他多在家休息。即使出門,也盡量推車,不要讓寶寶太勞累。


  于是在接下來的按摩中,除了前面的手法,我又加了治療咳嗽的手法,按揉天突穴,揉膻中穴,揉中脘各2分鐘,分推肩胛骨300次,按揉掌小橫紋2分鐘,運內八卦300次,按揉豐隆穴1分鐘。

因為發現每次小寶按摩好,基本很多癥狀都消失了,一旦出去玩,回來以后就又嚴重了,所以后面兩天基本出去的話也不太讓她跑,最多散散步,坐推車。


  直到第六天,上午睡了1個多小時,下午又睡了好久,醒過來就對著我呵呵直笑,這時,這次感冒才全好了。


  一般來說,感冒大多是吹風或受涼引起的,現在家家戶戶都有空調,冬天北方還有暖氣,一進一出,吹風受涼,就特別容易感冒。這樣的感冒大多病情輕,易恢復。


  還有一種是流行感冒或病毒感冒,這樣的感冒大多有病毒接觸史,或傳染源頭,則恢復起來相對慢一點。這種感冒控制不好時,容易引起交叉感染,導致氣管炎、支氣管炎、肺炎、中耳炎、腦膜炎等。


  無論哪種感冒,都可以用我案例中的手法,只是恢復時間上有差別,一般的感冒不出兩、三天就可以解決。流感或病毒性感冒恢復時間一般要一個感冒周期,也就是7-10天。


  上面的方法雖然非常有效果,可是還有些小月齡寶寶,6、7個月以后一旦會爬,有了自己的想法后,往往很難配合。此時,媽媽要想辦法,用游戲的方式或等寶寶熟睡后再進行。不要強迫,這個階段很多寶寶連洗臉都是一件很困難的事情,更不要說在臉色的穴位按摩了,面對這樣的困難,媽媽一定要多一點耐心。


  對于沒有任何按摩基礎的媽媽,在此,我特別向大家推薦外感的四大手法

  開天門100~150次,用兩只手的大拇指輕輕的自眉心交替直線推動至前發跡線。

  推坎宮100~150次,用兩個大拇指的正面從印堂穴沿著眉毛向眉梢分推

  揉太陽100~150次,用中指指端輕輕按揉太陽穴。

  揉耳后高骨100~150次,用兩個大拇指或中指端按揉兩側耳后高骨。

  這四套手法簡單好用,找穴方便,無論是風寒還是風熱感冒都適用。如果風寒感冒,打噴嚏,流清水鼻涕,舌質顏色淡白,還可以加上按揉外勞宮1-2分鐘,推三關300次,以發汗解表。


  我還特別推薦臨床上對于預防和治療感冒的效果非常的好的一種辦法:

  工字擦背。用按摩油做介質,用掌根在寶寶的脊背做快速來回工字型往返摩擦,擦熱脊柱,以熱透為度;再橫擦大椎及肩胛骨內側的肺俞穴和肚臍正對面背部位置的腎俞,都是熱透為度。如果天冷,可以隔著棉毛衫擦拭,不需要暴露,也不需要介質。很多媽媽都問我要擦多久,擦幾遍,其實就是要把寶寶的小背背,擦得熱呼呼的,就到位了,我一般用于治療的情況下會一個位置來回擦100次!每天擦背2-3次,這個手法雖然比較辛苦,但的確好用的很!而且有很多媽媽都跟我回饋此手法的效果非常好。


  擦脊背工字型為什么會有這么神奇的功效呢?那么我也給大家分析一下這其中的奧秘吧。脊背正中間是督脈,督是“都督”、“總督”的意思,督脈就是總督全身陽氣的一條經脈。脊背兩旁,是足太陽膀胱經偱經的部位,膀胱經是人體偱經部位最廣的一條經脈,陽氣最多,它就像一個大的交通樞紐,主導著全身的氣血運行。每個部位都正常工作時,整個樞紐的運輸都是通暢的,每個部門都能協同發展,運作良好。只要有一個部門出了問題,補給跟不上,所有的物質滯留在這里,就會需要其他部門投入一部分精力過來幫忙解決,如果出問題的部門一直不解決問題,這個部門的問題越來越嚴重,一段時間后,其他部門就會接二連三跟著出問題。


  當我們來回快速搓擦時,會快速產生熱量,而這股熱能也會大大的激發孩子身體的陽氣,而此時人體可以借助這股陽一方面有保護之意,一方面也有抵御外邪之力,可以迅速的驅趕病邪。如果寶寶感冒、咳嗽、肺炎等癥狀,用這個手法的效果都特別好。即使是日常保健,經常幫寶寶做做這兩個手法,也能提高寶寶的免疫力。


寶寶發燒了,降溫手法有效退燒

孩子生病時,最初的癥狀大多是從發燒開始,例如病毒感冒、幼兒急疹、麻疹、積食、秋季腹瀉等,有時候就連長牙也會發燒。


  孩子一發燒,媽媽就如臨大敵,想著要趕緊降溫。其實發燒是體內正邪在交戰的表現,如果正氣充足,而邪氣很弱時,敵人才剛剛進入視線范圍,就立即被消滅了,反之,如果正氣不足而邪氣充足時,還沒等到開戰,就被敵人強大的隊伍嚇到了,身體就會直接出現各種生病的狀況。只有當正氣充足,而邪氣也很足的時候,正邪才會持續對抗,而發燒就是對抗的最直接的表現。這就好比兩軍對壘,只有旗鼓相當,才打得起來。


  因此,在寶寶發燒時,馬上給寶寶降溫對寶寶的身體發育是不利的,不利于寶寶免疫系統的發育和抵抗力的建立。我一般建議媽媽們多忍耐一下。可以以38.5度為分界線,溫度在38.5度以下,寶寶精神狀況很好,媽媽只需用一些簡單的物理降溫,如用溫水擦拭身體(額頭、腋下、腹股溝等),或者洗個溫水澡。溫度超過38.5度,媽媽可以用按摩,激發起孩子自身的免疫系統來調整溫度。


  雨欣第一次發燒是在打完第二針百白破,寶寶免疫力有點下降。在接種疫苗后的那個白天一直玩的很好,沒有什么異常,下午6點左右我突然發現她發燒了,拿出體溫計一量,38.5度。我知道接種百白破容易引發高燒,但那畢竟是雨欣第一次發燒,我還是有點小緊張的。但我決定先用物理降溫的方法給她控制溫度。


  然后我一直留心觀察雨欣的反應和體溫的變化,好在雨欣精神一直很好,晚上7點鐘雨欣爸爸回來了,我給雨欣貼上冰寶貼,可是小家伙極不配合,每次貼上去,她都會用小手撕下來。這是我第一次買冰寶貼,也是唯一一次。看到浪費的冰寶貼,我很郁悶,不知道為什么雨欣不喜歡,無奈之下,我把冰寶貼貼在了自己的頭上。到了晚上8點多,雨欣體溫不僅沒降低,反而又升高了,到了39.3度。擔心雨欣夜里難受睡不好,決定給她做退燒的按摩。


  我先給雨欣洗了一個溫水澡,洗好后。我拿寶寶常用的潤膚油做按摩介質,開始給她做退燒的按摩:

  開天門200次,開天門也稱推攢竹,天門是從眉心正中間至發際線處,也就是額頭的正中線,用大拇指自下而上交替直線推動。

  推坎宮100次,坎宮是眉頭至眉梢延伸至太陽穴的一條直線,用大拇指分別放在眉頭上,然后沿著眉毛向眉梢分推。

  揉太陽穴1分鐘,太陽穴是眉梢與外目間,向后約1寸的凹陷處。揉太陽可以發汗退熱,如果高燒,揉的時候力道要重一點。

  蘸水捏脊20遍。捏脊具有雙向調整作用,既能驅寒,也能清熱涼血。我選擇反復蘸水捏脊20遍。最后一遍,不等后背的水蒸發干,我用嘴從下往上,直吹到大椎穴,把水汽吹散、吹干。這個手法稱為脊背吹水,是北京一位非常德高望重的中醫老師的心得真傳,我在實踐操作中做了一些手法的改良,但對退燒非常見效。


  讓人非常驚喜的是,做完全套按摩以后,雨欣的體溫在15分鐘內,直線下降,很快就恢復了正常,晚上睡了一個好覺。


  第二天雨欣的溫度又有點升高,在38.4度到38.7之間,精神一直很好,笑呵呵的。我只是當寶寶燒得比較厲害的時候重復上面的手法給她按摩,手法基本一樣。這樣反復了3天左右,才徹底退燒,退燒后雨欣身上出了一身疹子,這時我才知道寶寶這次發燒是幼兒急疹引起的。幼兒急疹的典型癥狀就是燒退后出疹。


  很多媽媽們在博客上看到我這篇文章,看到雨欣幾次迅速退燒的經歷,都羨慕不已,實際使用時,常常發現一遍按摩做下來,寶寶的溫度半點變化沒有,這個時候就開始自責,認為自己沒有學到位,或是懷疑小兒推拿手法有問題,或者動搖決心,認為是推拿無效。其實不是每一次發燒都能立時退下來的,有時需要時間,慢慢降下來。


  對于那些信心和耐心不夠的媽媽,我特別推薦一個更簡單的方法,就是:清天河水加打馬過天河,這個方法我教過很多媽媽,大家用過后都覺得這個方法退燒效果非常好,尤其適用發燒是手腳滾燙。


  天河水就像人體的清涼之源。用食指和中指兩個手指,由腕到肘,直推300-500次,名為清天河水。而打馬過天河的方向和位置與天河水一致,不過操作手法是用食指和中指兩指蘸水,然后從腕到肘方向在皮膚上敲打,其聲音就像是小馬過河,馬蹄拍打水面而發出的響聲,有一個技巧大家要掌握,就是一邊敲打,一邊朝同一方向吹氣,因為是蘸有清水,所以有清涼的感覺,可以迅速帶走體內的高溫。一般打馬過天河比清天河水清熱力度強,用于39度以上的實熱癥。從腕橫紋推到肘橫紋


  如果寶寶燒到39.5以上建議媽媽們再加上退六腑300-500次,可以退五臟六腑實熱,尤其針對高燒不退,寶寶精神不好,效果非常明顯。

  悠然見南山是我的一個學生,自從開始給寶寶按摩以后,孩子的變化非常明顯,無論從睡眠、飲食、多汗、便秘等的情況都得到顯著的改善,一次寶寶發燒后,她就用清天河水的方法給寶寶退燒,很快,她在小區出了名,甚至被鄰居媽媽請去,給正在發燒的寶寶退燒,效果神速,據說是她們寶寶生病發燒以來,退燒最快,最沒有痛苦的一次。


  有媽媽問我說在網上看到有人說不要孩子一發燒就清天河水,會瀉陽氣。這里需要特別說明的是,清天河水沒有任何副作用,媽媽盡管放心使用。但并不是孩子一有溫度就要馬上適用,而是要給孩子時間讓免疫力被激發。除非你非常驚慌,有很多可怕的念頭出現時,可以使用,比藥物要安全。


  有些媽媽一看到寶寶溫度上升,就開始胡思亂想,很多可怕的、消極的念頭會不斷地來提醒:是不是該吃藥了,是不是該去醫院了,是不是該……否則會不會耽誤啊,如果耽誤了,寶寶腦子會不會燒壞,會不會出事啊……這里再次特別:發燒并不是一件可怕的事,它是寶寶生病的普通現象,是人體對抗疾病的正常生理反應。寶寶發燒反而會激發孩子的抵抗力和免疫力。另外,高燒只是腦膜炎的癥狀之一,除此之外,腦膜炎往往還伴有脖子僵硬、昏迷等癥狀。有些媽媽擔心孩子腦子被“燒壞”,蛋白質只有在41℃(這里主要是指腋溫。)才會發生變化,換句話說,也就是只有溫度超過41度才可能把腦子“燒壞”。41℃以下,媽媽都不用太過擔心。所以在孩子發燒時,觀察孩子的精神狀況特別重要。


  寶寶發燒時,首先要觀察寶寶的精神狀況,只要精神好,沒有什么異常,即使體溫升高也問題不大。如果寶寶精神不佳,感覺不適,嗜睡,則可以用物理降溫或用按摩降溫。一般38.5度以下,物理降溫即可,38.5度以上,用按摩的方法降溫。如果寶寶發熱時并伴有其他嚴重癥狀如呼吸困難、煩躁不安、哭鬧不止臉色發白和嘴唇青紫等癥狀,或者媽媽感到焦慮不安,沒有把握時應及時去醫院就診。


  高燒往往3-5天就會停止,如果持續發熱5天以上,還是有必要去醫院詳細檢查。說實話,高燒并不可怕,真正可怕的是低燒,很多白血病的前期癥狀就是連續性低燒,溫度不超過38度!低燒癥狀不凸顯,沒有高燒那種迅猛的信號,很多媽媽都不會注意,如果寶寶低燒超過7天,請務必帶孩子做一個詳細的檢查。

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