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傳統中醫針灸減肥 常見有5種方法

2017-04-21  昵稱L85xg

日常生活當中,有很多的人都在不斷減肥,減肥的方法有很多種,鍛煉減肥,飲食減肥,大家需要注意一些常用的方法,針灸減肥也是其中的一種,利用針灸的方法,可以有效地促進血液循環,而且有利于減肥,那么,傳統中醫減肥的常用方法有哪些?

傳統中醫針灸減肥 常見有5種方法

至于一般常用的針灸減肥方式,專家說,下列5種是最常使用的方法:

1、艾灸

取穴:主穴是陽池、三焦俞。

配穴:地機、命門、三陰交、大椎。

操作:每次選主穴與配穴各一個,用隔姜灸扎針。

2、耳針

耳穴:口、食道、十二指腸、饑點、內分泌、腦、胃。

操作:每次選1~2穴,以雙側耳交替方式扎針,每周耳針貼敷2~3次,10次為2個療程,而每次療程間隔5~7天。

3、體針

取穴:主穴為關元、三陰交。

配穴:依據辯證分型而取。

屬脾虛濕帶:內關、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。

屬濕熱內盛:曲池、支溝、大橫、四滿、內庭、腹結。

屬衡任失調:支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。

操作:每次主穴必取,然后依據癥型酌加配穴3~4個。每次均留針半小時,隔日1次,15次為一療程,每次療程間隔5天。

傳統中醫針灸減肥 常見有5種方法

4、體針

取穴:主穴為天樞、中睆、大橫。

配穴:曲池、合谷、膏肓、內庭、三陰交。

操作:天樞、大橫接電針儀,然后持續通電15~20分鐘,每日獲隔日1次,10次為一療程。

5、芒針

取穴:肩禹透曲池、梁丘透髀關、梁門透歸來。

操作:選28號3吋長的芒針備用,每次每穴都要扎針。

針灸減肥注意事項

1、針灸減肥治療過程中,可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應,這些均屬于正常現象。通過針灸治療,機體的內在功能不斷調整,促使新陳代謝加快,能量不斷消耗,而出現一些臨床癥狀。等到機體重新建立平衡,這些癥狀就會消失。如果在針灸中,患者出現眩暈、疼痛、惡心等癥狀時,屬于針灸的不良反應,應立即中斷治療,防止發生危險。

傳統中醫針灸減肥 常見有5種方法

2、進行針灸減肥也要注意控制飲食,在針灸過程中暴飲暴食,隨便亂吃,也達不到減肥的目的。但控制飲食絕不等于“饑餓療法”,不主張過分節食。

3、針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕,那也是不現實的。在針灸的同時,養成良好的生活飲食習慣,才能有效的防止反彈。否則一旦停針,就會馬上反彈。

4、增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運動,提倡耐力和持久的鍛煉。對腹部肥胖的患者,在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動,對減少腹部脂肪及通便很有好處。

5、中醫針灸是一門高深的科學,患者只有到正規的減肥門診接受既無副作用,又進行整體地調節和治療的方案,才能夠達到減肥的目的。

平時大家需要注意中醫減肥的方式,中醫減肥的部位,可以使用提振,芒針,針灸,很多的人會在耳穴內埋針,效果比服帖更好一些,但是要注意把針消毒,避免造成感染,同時,也要注意一些針灸的方法,全面進行調節身體,避免造成自身健康受到影響。

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