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肝癌的禍根找到了,提醒:廚房的5種東西,盡早扔掉,莫舍不得

原創
2019-09-27  小趙養生庫

我國被稱為“肝癌”大國,我國新增肝癌病例數就占全球的一半以上。

肝癌也被稱為是“癌中之王”,一旦確診為晚期肝癌,5年內的生存率僅占10%。

提到肝癌我們都會與喝酒聯系上,確實大量的飲酒是肝癌的促進因素。

而除了煙酒,肝癌的禍根就是——黃曲霉素

黃曲霉毒素的毒性,要比砒霜大68倍。

它具有很強的致癌性,主要就是誘發肝癌。

研究顯示,黃曲霉毒素的食用,與肝細胞癌變成正相關。

長期食用,會破壞肝臟組織,嚴重可致肝癌。

醫生警示:廚房兩種食物是禍根,最好少碰!

1、霉變的大米

大米,每天都要食用。

很多人,會一下子買很多的大米,存放在家中。

然而,大米保存不當,也十分容易發霉。

對于一些有“霉味”的大米,最好直接扔掉,切莫“水洗”后繼續食用。

因此,這類大米,也容易受到黃曲霉毒素的污染。

2、變質的自榨油

很多老人節儉,東西即使變質了也不舍得扔掉。

變質的自榨油,出現哈喇味,其就已經初選黃曲霉素。

因此,建議大家不要食用,同時,食用油不建議長期大量的存儲。

此外,以下三種食物中,也含有大量的黃曲霉素!

1、腐爛的水果

有些水果一旦霉變,就會產生毒素,從而導致神經系統和肝臟中毒。

就算把腐敗部位扔掉,細菌還是會殘留在水果內,只是肉眼看不到,食用后會導致肝中毒。

長期吃這類水果,嚴重損害肝臟健康,增加癌變幾率。

2、發霉變苦的堅果

堅果中,含有大量的油脂,保存不當,十分容易變質。

一旦,堅果變苦,十分容易遭受到黃曲霉毒素的污染,尤其是核桃、杏仁、花生等。

如果,長期食用這類堅果,則十分容易導致體內堆積黃曲霉毒素,危害肝臟健康。

3、糟爛木耳

我們日常食用的大多是干的木耳,泡發以后再進行食用。

但是其泡木耳的時間是很有講究的,掌握不好可中毒。

木耳泡的時間長了以后,一般超過四五個小時,就會出現大糟爛的情況,且還伴隨著不一樣的異味,這樣的木耳就馬上扔掉吧。

醫生提醒:身體出現4種異常表現,要檢查肝臟了

1、身體消瘦乏力

如果是因為肝癌引起的乏力,這種累長時間不能夠緩解。

因為肝臟細胞受損會導致營養吸收不良,消化功能異常,從而貨導致乏力,消瘦等表現。

再者,腫瘤的繁殖會吸收人體一部分的營養,再加上消化功能下降,人會逐漸消瘦。

2、明顯掉發

正常來講,人每天都會掉一些頭發,但不會很多。

如果你突然出現了明顯的掉發,千萬別大意,查一查肝臟吧。

肝癌也是屬于癌癥的一種,所以患者會有明顯的頭發脫落的癥狀。

但是癌癥掉發和自然衰老掉發是明顯不同的,是一大把一大把的掉。

3、有出血傾向

肝臟功能異常,會導致身體的凝血功能下降,就會出現像是一些皮下有瘀斑,牙齦易出血的情況。

在臨床上,這種癥狀在肝癌合并肝硬化時比較多見。

4、凌晨易醒

經常在凌晨1-3點之間醒來,翻來覆去的難以再入睡。

此時,或許肝臟健康出現了問題,導致排毒功能減退,就會導致氣血運轉不暢,讓人容易醒來。

保肝護肝,注意四件事:

1、多補充養肝食物

玉米是一種非常好的抗肝癌食物。

玉米可以健脾調中、開胃利膽、利濕降濁,是脂肪肝、肥胖癥減肥降脂的理想食品。

玉米中含有豐厚的硒、鎂等礦物質,對肝癌的防治有益。

將玉米粉、小麥粉與大豆粉調均煮成糊粥,可寬中去煩、去脂降壓,預防脂肪肝。

香菇中含有30多種酶和18種氨基酸,香菇可作為人體酶缺乏癥和補充氨基酸的首選食品。

可以用來輔助治療乙型病毒性肝炎,增強肝炎病人的細胞免疫功能,

能提高LAK細胞的活性,從而提高LAK細胞對肝臟中病毒的殺傷作用,將病毒從肝臟中清除。

2、以茶代酒

喝酒傷肝眾所周知,生活中可以茶代酒,可減少肝臟損傷,修復肝臟健康。

平時可常飲用白鼓丁苦蘭菊茶泡水白鼓丁,歸肝、胃、腎經,具有保肝、護肝的功效。

它的根作用影響最大的,就是保肝,清肝毒,預防肝損傷。

跟乳薊的功能不相上下,都是最常用在需要去肝毒的病患身上。

其對慢性肝炎以及服藥或其他原因造成的肝損傷有不錯的修復效果,有效的修復肝臟的損傷。

苦蘭菊提取物的保肝作用是由于其加速磷脂合成的膽堿存在,

因而可加速細胞修復速度,對肝臟細胞有明顯的保護作用。

苦蘭菊提取物中脂溶性成分和水溶性成分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。

3、情志養肝

中醫的五臟分別對應五種情緒,肝臟對應的是“怒”,正所謂“怒傷肝”。

因此平時要注意控制自己的情緒。

長期精神抑郁或突然怒火中燒都會導致肝臟氣血失調,影響肝的疏泄功能。

因此情緒不舒暢時,應該能夠找到一個途徑宣泄我們的負面情緒,避免傷害肝臟。

4、常按養肝穴

“太沖穴”在大腳趾縫往腳背上4厘米處,堪稱人體第一大要穴。

有人把“太沖穴”比作人體的出氣筒,因為它是肝經的原穴和腧穴,是肝經的火穴。

能夠把肝氣肝火消散掉,可以把人體郁結的氣最大限度地沖出去。

足三里穴在外膝眼下3寸,距脛骨前嵴1橫指,當脛骨前肌上。

足三里穴是“足陽明胃經”的主要穴位之一。

它具有調理脾胃、補肝益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪之功能。

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